telugu health tips

Men's Beauty Tips

Men’s Face Pack | అబ్బాయిలను అందంగా మార్చే చిట్కా

ప్రస్తుతం ఉన్న రోజుల్లో రకరకాల కారణాల వల్ల, కాలుష్యం వల్ల అబ్బాయిల ముఖం నల్లగా మారిపోతుంది. అలాగే అమ్మాయిలు తీసుకునే శ్రద్ధ అనేది అబ్బాయిలు చూపించక పోవడం వల్ల కూడా ముఖం మీద నలుపు, మచ్చలు ఎక్కువగా ఉంటున్నాయి. కాబట్టి అబ్బాయిల అందాన్ని పెంచడనికి,తెల్లగా అవ్వడనికి ఒక ఇంటి చిట్కా చూద్దాం. స్కిన్నీ తెల్లగా మార్చే ఇంటి చిట్కా:- *ముందుగా ఒక చిన్న గిన్నెలో ఒక స్పూను వరకు శనగపిండిని తీసుకోండి. శనగపిండి అనేది ముఖం మీద …

Men’s Face Pack | అబ్బాయిలను అందంగా మార్చే చిట్కా Read More »

Piles Treatment In Telugu

Piles Treatment | ఇలా చేస్తే పైల్స్ ఎండిపోయి శాశ్వతంగా రాలిపోతాయి

ప్రస్తుతం ఉన్న రోజుల్లో చాలామంది పైల్స్ అనే సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్య అనేది ఎక్కువగా నీరు తక్కువగా తాగడం వల్ల, జంక్ ఫుడ్స్, ఆయిల్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల, విటమిన్స్ లోపం వల్ల, ఒత్తిడి వల్ల, మద్యపానం వల్ల, కదలకుండా ఎక్కువసేపు ఒకటే దగ్గర కూర్చుని ఉండడం వల్ల ఎక్కువగా ఈ సమస్య వస్తుంది. చాలామంది బయటకు వచ్చిన పైల్స్ తో బాధపడుతూ ఉంటారు. బయటికి ఫైల్స్ రావడం వల్ల కూర్చోడానికి, ఏదైనా …

Piles Treatment | ఇలా చేస్తే పైల్స్ ఎండిపోయి శాశ్వతంగా రాలిపోతాయి Read More »

joint Pain Remedies

joint Pain Remedies | మోకాళ్ళ నొప్పులతో,కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా?

మోకాళ్ళ నొప్పులతో, కీళ్లనొప్పులతో, బలహీనతతో బాధపడుతున్నారా? మన శరీరంలో ఎక్కువగా వాడే ముఖ్యమైన అవయవం మోకాలు. అయితే నడుస్తున్నప్పుడు, పరిగెడుత్తున్నప్పుడు అలాగే మెట్లు దిగేటప్పుడు,ఎక్కేటప్పుడు ఎక్కువగా చాలా మందికి వయసు పెరిగే కొద్ది నొప్పులతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే ప్రతి ఏడాది చాలామంది లక్షల్లో మోకాళ్ళ నొప్పులు,కీళ్లనొప్పులకు ఆపరేషన్ చేయించుకున్నట్లు ఒక అధ్యయనంలో తెలిసింది. అయితే ఇదివరకటి కాలంలో అయితే 60,70 ఏళ్ళు వచ్చిన తర్వాత కీళ్ల నొప్పులు,మోకాళ్ళనొప్పులతో బాధపడేవారు. కానీ ఇప్పుడున్న రోజుల్లో 30 ఏళ్లు …

joint Pain Remedies | మోకాళ్ళ నొప్పులతో,కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా? Read More »

Toothache solution in telugu

Tooth pain relief : పంటి నొప్పి ని వెంటనే తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు | Toothache

పంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? వెంటనే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందాలని భావిస్తున్నారా? అయితే ఈ ఆర్టికల్ మీ కోసమే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి.. ఎక్కువ మందిని వేధించే సమస్య పంటి నొప్పి. ఈ సమస్య ఎక్కువగా దంతాలు పుచ్చిపోవడం వల్ల, ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల, దంతాల్లో పగుళ్ళు రావడం వల్ల, అలాగే చిగుళ్ల వ్యాధులు వల్ల ఇలాంటి కారణాల వల్ల పంటి నొప్పి ఎక్కువగా వస్తుంది. దీంతో నొప్పిని భరించలేక చాలా మంది మందులు వేసుకుంటూ ఉంటారు. …

Tooth pain relief : పంటి నొప్పి ని వెంటనే తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు | Toothache Read More »

Cracked heels Treatment

cracked heels : కాళ్ల పగుళ్లు తగ్గి మృదువుగా మారతాయి

పాదాలు పగుళ్లు తో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? స్త్రీ పురుషులిద్దరిలోనూ ఎక్కువగా పాదాలు పగుళ్లు సమస్య ఎక్కువగానే ఉంటుంధి. పాదాల పగుళ్ళు ఉన్నప్పుడు చూడటానికి కొంచెం అసహ్యంగా ఉంటుంది. పాదాలు పగలడం( cracked heels) వల్ల పాదాల చుట్టూ చీలిన్నట్టు కనపడడం వల్ల కొంచెం చూడ్డానికి ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. పాదాలు పగడం వల్ల కొంచెం నొప్పిగా కూడా ఉంటుంది. పగుళ్ళు ఎక్కువైతే ఇన్ఫెక్షన్ కూడా అవ్వచ్చు. పగుళ్ళు కి దుమ్ము, ధూళి మురికి వెళ్లి చూడ్డానికి కొంచెం చిరాకుగా ఉంటుంది. …

cracked heels : కాళ్ల పగుళ్లు తగ్గి మృదువుగా మారతాయి Read More »

Toothache Tips

Toothache Tips : నిమిషాల్లో పంటి నొప్పిని తగ్గించే చిట్కాలు

చాలా మందిని ఎక్కువగా వేధించే సమస్య పంటి నొప్పి.. పంటి నొప్పి (Toothache) ఉండడం వల్ల ఆహారం కూడా ఏమి తినాలన్న తినలేము. ఏమి తాగాలన్న తాగలేము. ఆహారం తినకపోవడం వల్ల సరైన పోషకాలు అందక నీరసం అయిపోతూ ఉంటాము. ఒక్కసారి పంటినొప్పి వచ్చిందంటే చాలా సేపటి వరకు పోదు. ఆ నొప్పితో నరకం చూడాల్సి ఉంటుంది. దంతాలు ఇన్ఫెక్షన్, పుచ్చిపోవడం, వదులుగా మారడం, విరిగిన పళ్ళు, చిగుళ్ళు సమస్యలు వంటి కారణాల వల్ల పంటి నొప్పి …

Toothache Tips : నిమిషాల్లో పంటి నొప్పిని తగ్గించే చిట్కాలు Read More »

Reduce Belly Fat

Belly Fat : శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించి,పొట్ట తగ్గాలంటే ఇదే సరైన మార్గం

ప్రస్తుతం ఉన్న రోజుల్లో చాలామంది ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకుంటున్నారు. బయట దొరికే ఆయిల్ ఫుడ్స్,ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల శరీరంలో అధిక కొవ్వు పెరుకుపోతుంది. శరీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించడానికి చాలా కష్టపడాలి. చాలామంది ఒంట్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వును (Belly Fat) కరిగించడానికి జిమ్ కి వెళ్లడం,డైట్ ఫాలో అవ్వడం, వ్యాయామం చేయడం చాలా కష్టపడుతున్న కొవ్వు కరగడం చాలా కష్టం. అలాగే చాలా డబ్బు ఖర్చు పెడుతూ ఉంటారు. కొవ్వు అనేది ఎక్కువగా ఉదరం,తొడలు …

Belly Fat : శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించి,పొట్ట తగ్గాలంటే ఇదే సరైన మార్గం Read More »

Remedies For Constipation in telugu

ఇలా చేస్తే మలబద్దకం ఇట్టే తగ్గిపోతుంది | Remedies For Constipation

ప్రస్తుతం ఉన్న రోజుల్లో ఎక్కువ మందిని వేధిస్తున్న సమస్య మలబద్ధకం(Constipation). మలవిసర్జన అనేది వారంలో కనీసం మూడు సార్లు అయినా సరే జరగకపోతే దాన్ని మలబద్ధకం గా భావిస్తారు. మలవిసర్జన అనేది సరిగ్గా జరగకపోవడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. మలబద్ధకం కం కం కం సమస్య అనేది రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. దీనిని సరైన సమయంలో గుర్తించి చికిత్స తీసుకోకపోతే చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. మలబద్ధకం ఉండటం వల్ల మల విసర్జన …

ఇలా చేస్తే మలబద్దకం ఇట్టే తగ్గిపోతుంది | Remedies For Constipation Read More »

How to lose weight fast in telugu

ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే మిస్ అవ్వద్దు | Best weight loss tips

అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా? బరువు తగ్గడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేసి చాలామంది అలసిపోయి ఉంటారు. చాలా మంది బరువు తగ్గాలని (Wight Loss) అని తినడం మానేస్తారు. విపరీతంగా ఎక్సర్సైజులు చేస్తూ ఉంటారు. దీని వల్ల బరువు తగ్గడం ఏమో గాని ఇతర అనారోగ్యసమస్యలు చుట్టుముడతాయి. ఉండవలసిన బరువుకన్నా ఎక్కువ బరువు ఉండటం చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అలా అని ఎలా పడితే అలా చేసి బరువు (Weight) తగ్గాలని అనుకోవడం కూడా ఆరోగ్యానికి …

ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే మిస్ అవ్వద్దు | Best weight loss tips Read More »

Reduce Body Heat in telugu

శరీరంలో ఉన్న అధిక వేడి తో బాధపడుతున్నారా? | Reduce Body Heat in telugu

చాలామంది ఒంట్లో వేడి ఎక్కువగా ఉందని బాధపడుతూ ఉంటారు. వేసవి కాలంలో అయితే వేడి వల్ల చెమట పొక్కులు కూడా వస్తాయి. వేసవిలో ఈ సమస్య అనేది ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే చాలా మందికి ఆయిల్ ఫుడ్స్, బిర్యానీలు తిన్నప్పుడు కూడా వేడి చేస్తుంది. అలాగే జీవనశైలిలో మార్పులు వల్ల, తినే ఆహారాలు వల్ల, ఎక్కువగా మందులు వాడడం వల్ల శరీరంలో వేడి (Body Heat) బాగా పెరిగిపోతుంది. శరీరంలో వేడి ఎక్కువగా ఉండడం కనిపించే కొన్ని …

శరీరంలో ఉన్న అధిక వేడి తో బాధపడుతున్నారా? | Reduce Body Heat in telugu Read More »